朝食

朝は大体同じものを食べるようにしている。

学生時代は6枚切りトースト2枚にハムとチーズが定番だった。

ここ数年はコーンフレークとフルーツグラノーラをマグカップに合わせ、ヨーグルトと蜂蜜牛乳をかけて食べてる。

水切ヨーグルト作る道具があるのでヨーグルトは水切りにする。

出てくる乳清だけを飲んでも美味しい。水切ヨーグルトは水分が減ってるため量が大分減る。

コーンフレークは小さい頃から朝食と一緒に食べた。

あの頃はチョコや甘いのが好きだったけども年を取ったらそういう味付けは飽きちゃったな。